БЕСПЛАТНЫЙ УРОК МАССАЖА СТОП
Научитесь снимать усталость и стресс у близких - даже если никогда не делали массаж
✅ Простые техники - повторяй за видео
✅ Безопасно
✅ Результат сразу - после первого занятия
✅ Простые техники - повторяй за видео
✅ Безопасно
✅ Результат сразу - после первого занятия
Обучение массажу в домашних условиях
Домашняя Школа Массажа
Школа, где массажу может научиться каждый
Школа, где массажу может научиться каждый
-
Быстро
Освоить одну зону за 30 минут
-
Легко
Практика и приобретение навыков происходят одновременно. Обучение построено так, что вы идёте от простого к сложному, но при этом каждая часть тела становится понятной и «рабочей». Мы показываем движение — вы повторяете. Мы объясняем нюансы — вы чувствуете их руками. Тело запоминает быстрее - навык формируется в процессе, а не через месяцы теории
-
Понятно
Минимум теории максимум практики
-
Безопастно
Наши специалисты ведут Вас шаг за шагом. В процессе массажа обращая внимание на опасные зоны. Вы запоминаете их интуитвно
Наши Курсы
Наши уроки подходят даже тем, кто никогда не пробовал. Вы научитесь делать массаж спины, шеи, лица и рук - самостоятельно и без страха навредить
Помогаем вам заботиться о близких. Снимать стресс, напряжение
А вы решаете кому делать массаж - партнеру, ребенку или родителям
А вы решаете кому делать массаж - партнеру, ребенку или родителям
Новый формат обучения для всех
Ваши руки помогут избавиться не только от напряжения, но и от стресса
-
Наши уроки массажа подходят для новичков
Обучаем с нуля
-
Учим делать массаж в домашних условиях
Учитываем все нюансы
-
Подходит для всех членов семьи
Вы сможете делать массаж всем близким, которым хотите помочь
-
Полученные знания можно адаптировать под задачу
Снятие напряжения, стресса или восстановление
Массаж стоп видеоурок
Массаж стоп
Бесплатно 0
р.
Массаж стоп за 30 минут: бесплатный урок, который научит вас расслаблять с первого прикосновения
В этот урок включены: инструкция по выбору массажного масла и крема, положение тела при массаже на полу или диване - мы показываем, как удобно расположиться — на полу, на диване, в любых домашних условиях.
Этот урок устроен иначе, чем обычные видео в интернете. Мы не читаем лекций. Мы не грузим теорией.
Вы включаете видео — и начинаете практиковать. Прямо здесь, прямо сейчас.
Мы показываем движение — вы повторяете. Мы объясняем нюансы — вы чувствуете их руками. Тело запоминает быстрее, чем вы успеваете подумать «а вдруг у меня не получится».
И уже через 15 минут вы делаете массаж осознанно.
И самое главное — вы сможете вернуться к уроку в любой момент. Пересмотреть. Освежить. Вспомнить.
Это как шпаргалка, которая всегда под рукой.
В этот урок включены: инструкция по выбору массажного масла и крема, положение тела при массаже на полу или диване - мы показываем, как удобно расположиться — на полу, на диване, в любых домашних условиях.
Этот урок устроен иначе, чем обычные видео в интернете. Мы не читаем лекций. Мы не грузим теорией.
Вы включаете видео — и начинаете практиковать. Прямо здесь, прямо сейчас.
Мы показываем движение — вы повторяете. Мы объясняем нюансы — вы чувствуете их руками. Тело запоминает быстрее, чем вы успеваете подумать «а вдруг у меня не получится».
И уже через 15 минут вы делаете массаж осознанно.
И самое главное — вы сможете вернуться к уроку в любой момент. Пересмотреть. Освежить. Вспомнить.
Это как шпаргалка, которая всегда под рукой.
Массаж шейно-воротниковой зоны
5990
р.
Научитесь делать массаж шеи в домашних условиях.
✅ Массаж верхнего отдела спины и шейно-воротниковой зоны
✅ Массаж передней части грудного отдела — ключицы, грудина, зона, которая отвечает за осанку и глубину дыхания
Всё, чтобы вы сразу начали
Мы знаем, как пугает новичка неизвестность. Поэтому в курс включены отдельные блоки, которые снимут все вопросы:
🔹 Как организовать место для массажа ШВЗ на столе, на диване — мы показываем все варианты.
🔹 Положение тела массажиста
Шея и плечи — зона, где легко ошибиться с силой нажатия и углом. Мы научим, как встать, чтобы не напрягать свои руки и спину. Как распределять вес, чтобы работать долго и с комфортом.
🔹 Бонус: выбор масел и кремов для ШВЗ. Короткая инструкция без воды.
Для каждого урока мы подготовили готовые сценарии с голосовым сопровождением.
Надеваете наушники, включаете нужный урок — и голос ведёт вас:
Вы не думаете. Вы просто делаете. И человек под вашими руками начинает дышать глубже, плечи опускаются, лицо разглаживается.
✅ Массаж верхнего отдела спины и шейно-воротниковой зоны
✅ Массаж передней части грудного отдела — ключицы, грудина, зона, которая отвечает за осанку и глубину дыхания
Всё, чтобы вы сразу начали
Мы знаем, как пугает новичка неизвестность. Поэтому в курс включены отдельные блоки, которые снимут все вопросы:
🔹 Как организовать место для массажа ШВЗ на столе, на диване — мы показываем все варианты.
🔹 Положение тела массажиста
Шея и плечи — зона, где легко ошибиться с силой нажатия и углом. Мы научим, как встать, чтобы не напрягать свои руки и спину. Как распределять вес, чтобы работать долго и с комфортом.
🔹 Бонус: выбор масел и кремов для ШВЗ. Короткая инструкция без воды.
Для каждого урока мы подготовили готовые сценарии с голосовым сопровождением.
Надеваете наушники, включаете нужный урок — и голос ведёт вас:
Вы не думаете. Вы просто делаете. И человек под вашими руками начинает дышать глубже, плечи опускаются, лицо разглаживается.
Массаж спины и шейно-воротниковой зоны
10990
р.
Мы в Домашней Школе Массажа создали курс «Массаж спины и шейно-воротниковой зоны», где нет ничего лишнего.
Только три важнейшие зоны:
✅ Нижний отдел спины — поясница, крестец, зона, которая страдает у всех, кто сидит или стоит
✅ Верхний отдел спины и ШВЗ — шея, плечи, зона между лопатками, где живёт стресс
✅ Передняя часть грудного отдела — то, о чём часто забывают, а зря: именно здесь формируется осанка и глубина дыхания
Каждый урок — это готовая техника. Вы не смотрите — вы делаете. Сразу. Здесь и сейчас.
Всё продумано до мелочей
Мы знаем, как пугает новичка неизвестность. Поэтому в курс включен отдельный блок:
Правильное положение тела
У вас есть массажный стол — отлично. Нет стола — работаем на диване. Мы показываем оба варианта: правильное положение тела, опору, углы наклона. Вы не сорвёте спину и не устанете через 10 минут.
Для каждой зоны мы подготовили готовые сценарии с голосовым сопровождением.
Только три важнейшие зоны:
✅ Нижний отдел спины — поясница, крестец, зона, которая страдает у всех, кто сидит или стоит
✅ Верхний отдел спины и ШВЗ — шея, плечи, зона между лопатками, где живёт стресс
✅ Передняя часть грудного отдела — то, о чём часто забывают, а зря: именно здесь формируется осанка и глубина дыхания
Каждый урок — это готовая техника. Вы не смотрите — вы делаете. Сразу. Здесь и сейчас.
Всё продумано до мелочей
Мы знаем, как пугает новичка неизвестность. Поэтому в курс включен отдельный блок:
Правильное положение тела
У вас есть массажный стол — отлично. Нет стола — работаем на диване. Мы показываем оба варианта: правильное положение тела, опору, углы наклона. Вы не сорвёте спину и не устанете через 10 минут.
Для каждой зоны мы подготовили готовые сценарии с голосовым сопровождением.
Массаж ног
7990
р.
Три зоны, в которых живёт усталость
Мы в Домашней Школе Массажа создали курс «Массаж ног: голени, бёдра, передней поверхности», где разобрали каждую зону до мелочей:
✅ Массаж голени — икры, ахилл, зона, которая забивается у всех, кто ходит или стоит
✅ Массаж бёдер — внутренняя и внешняя поверхность, снятие зажимов, улучшение кровотока
✅ Массаж передней поверхности ног — квадрицепс, колени, зона, которая отвечает за легкость шага
Всё, чтобы вы сразу начали
Мы знаем: главный страх новичка — «я не справлюсь, у меня не получится, я не знаю, как подойти».
Поэтому в курс включены отдельные блоки, которые снимут все вопросы:
🔹 Как выполнять массаж на столе, на диване — мы показываем все варианты. Как удобно лечь тому, кому делаете массаж. Как встать вам, чтобы не затекла спина. Правильные углы, опора.
🔹 Положение тела массажиста
Массаж ног — это нагрузка на ваши руки и поясницу. Мы научим, как распределять вес, чтобы не уставать и работать с комфортом.
🔹 Бонус: выбор масел и кремов для ног
Короткая инструкция без воды.
Для каждого урока мы подготовили готовые сценарии с голосовым сопровождением.
Мы в Домашней Школе Массажа создали курс «Массаж ног: голени, бёдра, передней поверхности», где разобрали каждую зону до мелочей:
✅ Массаж голени — икры, ахилл, зона, которая забивается у всех, кто ходит или стоит
✅ Массаж бёдер — внутренняя и внешняя поверхность, снятие зажимов, улучшение кровотока
✅ Массаж передней поверхности ног — квадрицепс, колени, зона, которая отвечает за легкость шага
Всё, чтобы вы сразу начали
Мы знаем: главный страх новичка — «я не справлюсь, у меня не получится, я не знаю, как подойти».
Поэтому в курс включены отдельные блоки, которые снимут все вопросы:
🔹 Как выполнять массаж на столе, на диване — мы показываем все варианты. Как удобно лечь тому, кому делаете массаж. Как встать вам, чтобы не затекла спина. Правильные углы, опора.
🔹 Положение тела массажиста
Массаж ног — это нагрузка на ваши руки и поясницу. Мы научим, как распределять вес, чтобы не уставать и работать с комфортом.
🔹 Бонус: выбор масел и кремов для ног
Короткая инструкция без воды.
Для каждого урока мы подготовили готовые сценарии с голосовым сопровождением.
Общий массаж
24990
р.
Полный курс с нуля
Научитесь делать профессиональный массаж дома — без столов, без теорий, без страха
Мы создали курс, где вы просто делаете
Общий массаж тела в Домашней Школе Массажа — это не лекции и не учебники. Это 12 видеоуроков, в которых мы шаг за шагом ведём вас за руку.
Вы включаете урок → смотрите движение → повторяете → видите результат.
Никакой воды. Никаких заумных терминов. Только практика, которая сразу ложится в руки.
И главное: навык формируется прямо во время просмотра. Вы не откладываете знания на потом — вы умеете уже сегодня.
Всё, что нужно для старта, уже внутри
Мы знаем, что главный страх новичка — «я ничего не понимаю с чего вообще начинать?».
Поэтому в курс включены отдельные уроки, которые снимут все вопросы:
🔹 Урок выбора массажного масла и крема
🔹 Урок выбора массажного стола и организация места
Какой стол купить, если бюджет ограничен. Что делать, если стола нет вообще — и можно ли работать на диване. Мы показываем все варианты положения тела: и со столом, и без.
Вы сможете проводить массаж где угодно — хоть в гостях, хоть на даче, хоть в крошечной квартире.
12 зон — от стоп до шеи
Курс построен так, что вы идёте от простого к сложному, но при этом каждая часть тела становится понятной и «рабочей»:
✅ Массаж голени и бедер — снимаем тяжесть, убираем застойные явления, готовим ноги к расслаблению
✅ Массаж нижнего отдела спины — поясница, крестец, зона, которая болит у 90% людей
✅ Массаж верхнего отдела спины и шейно-воротниковой зоны — то самое место, где живёт стресс и головная боль
✅ Массаж рук
✅ Массаж передней части грудного отдела — важно для осанки и глубокого дыхания
✅ Массаж живота — деликатно, бережно, эффективно
✅ Массаж передней поверхности ног — завершающий аккорд, после которого тело чувствует себя заново рождённым
Каждый урок — это готовая техника, которую вы сразу применяете и к каждой зоне(за исключением живота) прилагается готовый сценарий массажа
Научитесь делать профессиональный массаж дома — без столов, без теорий, без страха
Мы создали курс, где вы просто делаете
Общий массаж тела в Домашней Школе Массажа — это не лекции и не учебники. Это 12 видеоуроков, в которых мы шаг за шагом ведём вас за руку.
Вы включаете урок → смотрите движение → повторяете → видите результат.
Никакой воды. Никаких заумных терминов. Только практика, которая сразу ложится в руки.
И главное: навык формируется прямо во время просмотра. Вы не откладываете знания на потом — вы умеете уже сегодня.
Всё, что нужно для старта, уже внутри
Мы знаем, что главный страх новичка — «я ничего не понимаю с чего вообще начинать?».
Поэтому в курс включены отдельные уроки, которые снимут все вопросы:
🔹 Урок выбора массажного масла и крема
🔹 Урок выбора массажного стола и организация места
Какой стол купить, если бюджет ограничен. Что делать, если стола нет вообще — и можно ли работать на диване. Мы показываем все варианты положения тела: и со столом, и без.
Вы сможете проводить массаж где угодно — хоть в гостях, хоть на даче, хоть в крошечной квартире.
12 зон — от стоп до шеи
Курс построен так, что вы идёте от простого к сложному, но при этом каждая часть тела становится понятной и «рабочей»:
✅ Массаж голени и бедер — снимаем тяжесть, убираем застойные явления, готовим ноги к расслаблению
✅ Массаж нижнего отдела спины — поясница, крестец, зона, которая болит у 90% людей
✅ Массаж верхнего отдела спины и шейно-воротниковой зоны — то самое место, где живёт стресс и головная боль
✅ Массаж рук
✅ Массаж передней части грудного отдела — важно для осанки и глубокого дыхания
✅ Массаж живота — деликатно, бережно, эффективно
✅ Массаж передней поверхности ног — завершающий аккорд, после которого тело чувствует себя заново рождённым
Каждый урок — это готовая техника, которую вы сразу применяете и к каждой зоне(за исключением живота) прилагается готовый сценарий массажа
Гуа-ша лица
10990
р.
Гуа-Ша: секрет фарфоровой кожи из древнего Китая
Мы в Домашней Школе Массажа создали урок, где нет ничего лишнего. Только практика, которая сразу ложится в руки.
Всё, чтобы вы сразу начали
Поэтому в курс включены отдельные блоки, которые снимут все вопросы:
🔹 Как выполнять массаж на столе, на диване — мы показываем все варианты. Как удобно лечь тому, кому делаете массаж. Как встать вам, чтобы не затекла спина. Правильные углы, опора.
🔹 Положение тела массажиста
Для курса мы подготовили готовый сценарий с голосовым сопровождением.
Надеваете наушники, включаете урок — и голос ведёт вас:
Вы не думаете «что дальше?». Вы просто делаете. И кожа под вашими руками начинает теплеть, розоветь, оживать.
✔ Освоите технику скребкового массажа лица Гуа-Ша с нуля
✔ Узнаете, как работать с разными зонами: лоб, глаза, скулы, подбородок, шея
✔ Получите навык, который останется с вами навсегда
Мы в Домашней Школе Массажа создали урок, где нет ничего лишнего. Только практика, которая сразу ложится в руки.
Всё, чтобы вы сразу начали
Поэтому в курс включены отдельные блоки, которые снимут все вопросы:
🔹 Как выполнять массаж на столе, на диване — мы показываем все варианты. Как удобно лечь тому, кому делаете массаж. Как встать вам, чтобы не затекла спина. Правильные углы, опора.
🔹 Положение тела массажиста
Для курса мы подготовили готовый сценарий с голосовым сопровождением.
Надеваете наушники, включаете урок — и голос ведёт вас:
Вы не думаете «что дальше?». Вы просто делаете. И кожа под вашими руками начинает теплеть, розоветь, оживать.
✔ Освоите технику скребкового массажа лица Гуа-Ша с нуля
✔ Узнаете, как работать с разными зонами: лоб, глаза, скулы, подбородок, шея
✔ Получите навык, который останется с вами навсегда
VIP пакет
34990
р.
(все курсы школы + доступ к новым программам на 18 месяцев)
С какими зонами вы научитесь работать?
С какими зонами вы научитесь работать?
- Стопы.
- Ноги от голени до ягодиц, передняя и задняя поверхность.
- Спина, включает в себя - ягодицы, поясничный отдел, грудной отдел , шейно-воротниковая зона передняя и задняя поверхность, грудной отдел передняя часть.
- Руки
- Живот
- Лицо
- Голова *Скоро
- Кисти *Скоро
- Специально подобранные ручные техники для эффективного домашнего массажа.
- Техники скребкового массажа Гуа-ша.
- Гавайского массажа *Скоро
- Лимфодренажного массажа *Скоро
- Терапии эмоциональной и физической усталости *Скоро
- Постановке правильного положения своего тела
- Куда нельзя нажимать.
- Как правильно подобрать комфортную силу нажатия.
- Выбирать масло для массажа
- Особенностям выполнения массажа на массажном столе, полу или диване
Домашняя Школа Массажа
Видеоуроки массажа в домашних условиях
